◆  腰围过粗会增大患心衰的风险

人不仅要有健康的体重，还要有健康的体型。美国最新一项研究发现，身高体重指数(BMI)超标和腰围过粗者要比正常人更易患心脏衰竭。　　心力衰竭最常见的原因是心肌本身的病变，例如心肌梗塞。心肌梗塞时，心脏有一部分..   11-02-17
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◆  食物中的纤维对身体有啥用

食物中的纤维成分对健康非常重要。在日常饮食中要多摄取，但是如何才能更好的摄取纤维呢？尽管纤维的好处可以列一长串，包括预防便秘、减低多种癌症风险、降低胆固醇及血脂、帮助控制血糖及体重等。不过，目前理想的..   11-01-27
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◆  那些蔬菜可以降压

北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长、中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授向大家推荐了降压食品“一皮一心、二黑二青”。　　◆一皮一心：西瓜皮、莲心　　取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲..   11-01-27
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◆  莲藕的营养价值和食疗功效

藕里边白白的，因为白者入肺，冬天一般都会出现肺热、肺燥的现象，所以我们冬天吃一点藕，它有养阴和润燥的作用。在炖藕的时候还要注意，一定要炖成红色，口感上也变得非常绵软，选购提示这个时候是最好的，健脾的作..   11-01-27
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◆  主妇小心手部关节持续疼痛

推荐阅读：性可治疗女性四大病痛　　症状轻微者，平时加强注意，几天或几个月后可自愈；如果反复发作、持续性疼痛、无力，甚至手里的东西会突然掉在地上，应及早就医。　　在生活中要注意：　　1、打网球或羽毛球时，..   11-01-27
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◆  并非所有奶都是“婴幼儿配方粉”

给婴儿挑选营养品，不求最好但求最贵?错!日前来沪参加“鉴证：婴儿营养的循证实践”学术研讨会的中英专家们共同表示：婴儿喂养不能依赖广告信息，而更需要专业人士的建议和评判，以及无偏见的、针对效果和安全性的循..   11-01-27
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◆  细菌性阴道炎的表现

因为白带增多并不是本病的特有症状，如淋病、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎都可以出现白带增多的临床症状。本病患者多为育龄妇女，起病缓慢，自觉症状不明显，主要表现为白带增多。检查阴道分泌物有如下特点：　　(1)p..   11-01-23
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◆  女性多吃海带可保护乳腺

国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗。　　海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生..   11-01-23
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◆  母乳喂养也需要技巧

母乳喂养非常疲劳，喂完孩子感觉腰背痛，且孩子很长时间吃不饱，别人说我喂奶姿势不正确，母乳喂养也需要技巧吗？　　乳汁分泌的多少与喂哺的技巧有着一定的关系。正确的喂哺方法可以减轻母亲的疲劳、防止乳头的疼痛..   11-01-23
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◆  青春期少女最易患上五种病

(一)乳房发育不良　　乳房在发育过程中受到很多因素的影响，譬如种族、遗传、内分泌、营养、体型与疾病等，这些因素均可导致乳房的发育不良或异常，常见的有：乳房先天性畸形、小乳房、乳房不对称等。　　乳房先天性..   11-01-23
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